本次活动采用“5分钟约会”的形式，在5分钟的交友活动中，每一个参加者都有机会与所有参加活动的异性交谈。活动开始后，女士按照抽取的号码坐在相应的桌子旁，男士按照抽签安排与对应号码的女士开始交谈。5分钟时间到了，主持人进行提示，这时女士不动，男士则按照号码移动到下一位交谈对象的桌子旁，开始另一个5分钟的谈话。

交谈的时间被规定为5分钟，这样既都能够保证每个人有机会和自己心仪的人说上话，同时又避免了和陌生人尴聊的问题。

此次活动的整个过程中，参与者可将自己心仪的异性互加好友。